Компот з урюка з кісточками

готуй дуже смачний зимовий напій! Це не складно! Компот з урюка з кісточками виходить не тільки смачним і дуже затишним. Це напій вважається ще й корисним, так як багатий мікроелементами, так корисними для організму. Особливо в зимовий період, коли нестача вітамінів відчувається особливо гостро. Такий компот можна варити і малюкам.
ЙожикAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 16 г
63 ккал
ГІ: 13 / 0 / 88

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв

напої, зварені з сухофруктів, відрізняються своїм відмінним смаком і великою користю. Не виключенням служить і цей напій. Урюк-це сушені дрібні абрикоси з кісточкою. Ідеально для варіння компоту! Напій виходить по-зимовому затишним і в деяких країнах вважається різдвяним.

ще у компоту з урюка є просто величезний плюс-готувати його гранично просто. Чи впорається навіть починаюча господиня! Втім, також просто, як і компоти з будь-яких інших сухофруктів.

отже, з чого починаємо приготування? Звичайно, з підготовки самих сухофруктів! Урюк ретельно перебираємо, прибираючи погані плоди і дрібне сміття. Потім урюк перекладаємо в друшляк і ретельно моєму під проточною водою. В кінці можна сполоснути його невеликою кількістю кип'яченої води. Замочувати урюк необхідності немає, так як він буде довго варитися, тому можна відразу переходити до наступного етапу.

а саме в каструлю середнього розміру наливаємо вказану кількість води і ставимо її на сильний вогонь, доводимо рідину до кипіння. Коли вона закипить, вогонь зменшуємо до середнього. Викладаємо підготовлений урюк в киплячу воду, після його насипаємо туди ж цукровий пісок. Все перемішуємо, зменшуємо вогонь до мінімуму, накриваємо каструлю кришкою і варимо напій протягом 20 хвилин.

за хвилину до закінчення варіння вливаємо в каструлю з компотом лимонний сік. Він додасть приємну кислинку, легку цитрусову нотку і зробить смак більш збалансованим. Знімаємо компот з вогню і даємо йому охолонути до теплого стану (компот можна подавати на стіл як теплим, так і холодним). Після за бажанням можна процідити компот через дрібне сито (а можна скористатися і марлею) і переливаємо в красивий глечик. А можна не проціджувати, залишивши урюк в компоті. Залишилося запастися красивими порційними стаканчиками і можна дегустувати смачний і корисний напій.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Абрикоси - 46   ккал/100г
  • Абрикоси консервовані - 50   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г

Схожі рецепти