Закваска Наріне

Якщо ніколи не готувала нічого подібного, то час настав! Починай!
ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
68 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

Спосіб приготування

час приготування: 4 год 15 хв

я зовсім недавно тільки почула про те,що існує така річ, як закваска Наріне. Звичайно, для мене не тільки назва була в дивину, але і все, що я потім дізналася про цей засіб. Напевно, і кожен з вас зараз задається питанням - Що ж це за їжа така? Це не їжа, а молочнокисла закваска, що сприяє відновленню бактеріальної флори, що вбивається в нашому організмі різними лікарськими препаратами хімічного виробництва. Я знайшла кулінарний рецепт і приготувала.

у чисту каструльку наллємо молоко, і доведемо його до кипіння. Паралельно
простерилизуем баночки йогуртниці з термометром і ложкою. Остудивши молоко (до температури 40-45с) заливаємо його в невеликій кількості в уже відкритий флакон Наріне, і гарненько перемішуємо.

потім виллємо в каструлю з молоком вміст це флакона, і знову перемішати все остигнула стерильною ложкою.

те молоко, що у нас вийде з Наріне, переллємо в стерильні баночки йогуртниці і поставимо в йогуртницю, не закриваючи їх кришками, і включаємо її.

після того, як йогуртниця відключиться, накриємо баночки кришками і поставимо на 2 години в холодильник. Закваска готова через 2 години!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал / 100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г

Схожі рецепти