дві заправки для салату з капусти

надай капусті новий смак завдяки цьому рецепту і здивуй всю сім'ю! Легкість приготування Заправку для капусти готують, що надати новий відтінок смаку овочам.
Маріанна КімAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 95 % 55 г
вуглеводи 3 % 2 г
496 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

я розповім вам два найпоширеніших рецепта приготування заправки для капусти.
у кожному з рецептів можна замінювати сік лимона оцтом. Можна використовувати будь-який вид оцту: ягідний, фруктовий, рисовий та інші.
також я дуже рекомендую при використанні оцту брати тільки той, що ви приготували самостійно в домашніх умовах.
Рецепт перший.
рослинна олія і лимонний сік змішати з перцем, злегка збиваючи.
додати сіль і цукор. Ретельно збити.
готова заправка для капусти буде по консистенції схожі на рідкуватий майонез.
ще раз повторюся, можна замінити сік лимона оцтом.
така заправка найбільше підходить для різних салатів з капусти.
Рецепт другий.
Масло рослинне змішують з соком лимона, додають гірчицю.
огірочок труть на тертці, часник подрібнюють і додають в загальну суміш.
потім потрібно додати перець і сіль.
протираємо перемішану масу через сито і заправка готова.
такий вид заправки використовують для вінегретів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г

Схожі рецепти