Рис по-японськи

цей чудовий рецепт віддає данину японській кухні! Блюдо спеціально для тих, хто не байдужий до японської кухні. Для японців рис-священна їжа і ставлення до нього особливе. Вони називають його "гохан«, що в перекладі означає – »головна їжа".
ВіолеттаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 4 г
жири 20 % 9 г
вуглеводи 70 % 31 г
197 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    З цього простого рецепту ви дізнаєтеся, як приготувати рис по-японськи. Особисто мені це блюдо дуже сподобалося. Готуємо всі потрібні нам продукти за списком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для початку займемося рисом. Ретельно його промиваємо в холодній воді близько семи разів, щоб вода стала прозорою. Потім викладаємо рис в каструльку і заливаємо водою. Не закриваючи каструлю кришкою, ставимо її на великий вогонь. Коли рис закипить, відразу закриваємо каструлю кришкою і робимо вогонь мінімальним. Через 15 хвилин вимикаємо вогонь, а кришку не відкриваємо протягом 10 хвилин. Під час варіння рису миємо й шаткуємо пучок зеленої цибулі

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім обсмажуємо його на сковороді з додаванням вершкового масла.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вбиваємо в миску яйця.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перемішуємо їх вилочкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли цибуля злегка обжарится, вливаємо до нього на сковороду яєчну суміш.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відразу все перемішуємо, щоб вийшли невеликі обсмажені шматочки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готовий рис висипаємо на сковорідку до яєчні. Зверху додаємо соєвий соус і добре перемішуємо. Рис по-японськи подаємо теплим як гарнір, прикрасивши зеленою цибулею.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного!

ні для кого не секрет що в японській кухні домінує рис, але і у нас він теж в пошані. З нього можна приготувати масу найрізноманітніших страв на будь-який смак, включаючи це. Сама я люблю рис в поєднанні з різними інгредієнтами, саме тому ніколи не проходжу повз рецептів з його участю. А ще я дуже добре ставлюся до національних страв різних країн, адже ніколи не завадить спробувати щось цікаве і відкрити в собі нові і дивовижні кулінарні можливості за допомогою рецептів з усього світу. Ця страва мені сподобалося простотою приготування і приємним смаком. Якщо у вас вже є в холодильнику відварений рис, то на приготування рису по-японськи підуть лічені хвилини. Поєднання інгредієнтів дуже вдале, соєвий соус вельми до речі доповнює смак - його в Японії теж люблять. Подавайте це блюдо як гарнір або їжте просто так!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал / 100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти