Салат цикорій
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Цикорій моєму, злегка обсушуємо, поділяємо листя, викладаємо їх на плоскому блюді сервіровки. Що залишився цикорій просто подрібнюємо ножем і викладаємо по серединці.
2. Мандарин очищаємо, поділяємо на часточки, з кожної часточки знімаємо тонку плівку. Вкладаємо в листя цикорію по одній часточці, а що залишилися ріжемо кубиками і викладаємо на серединку.
3. Моцарелу нарізаємо дрібними кубиками, посипаємо салат.
4. В окрему піалу вичавлюємо апельсиновий сік, додаємо трохи меду, перемішуємо до повного розчинення, поле чого поливаємо заправкою салат.
подаємо страву на стіл, пригощайтеся!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Мандарини - 33 ккал/100г
- Мандарини консервовані - 40 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Цикорій - 21 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г