швидке тісто на йогурті без дріжджів для булочок

хочеш спекти булочки? Дізнайся рецепт супер-швидкого тіста! Швидке тісто для булочок виручить господиню, коли гості вже на підході і потрібно швиденько щось спекти для частування. У тісто можна додати більше цукру, сухофрукти, цукати, горішки, ваніль, а якщо хочеться щоб булочки були несолодкими, то можна додати менше цукру і посипати їх кунжутом.
asaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 8 г
жири 10 % 5 г
вуглеводи 74 % 37 г
225 ккал
ГІ: 0 / 5 / 95

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Просіваємо борошно з розпушувачем в глибоку миску, додаємо сіль і цукор.

2. Йогурт наливаємо в окрему ємність, додаємо рослинне масло.

3. З'єднуємо вміст мисок, замішуємо тісто. Тісто м'яке, еластичне, не липне до рук.

із вказаної кількості інгредієнтів виходить 10 булочок, тому тісто сміливо можна ділити на 10 рівних частин.

готуйте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58   ккал/100г
  • " растишка » - 122   ккал/100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96   ккал/100г
  • " мажетель» - 48   ккал/100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал / 100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти