Паста з курячим філе і беконом

ще один рецепт смачної пасти в вашу скарбничку. Цю пасту можна робити і без бекону, але в багатьох італійських і не тільки рецептах його наявність обов'язкова. І правда з ним паста виходить набагато ароматні, я вже не кажу про смак - тут і так все ясно.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 12 г
жири 33 % 15 г
вуглеводи 40 % 18 г
297 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Бекон нарізати невеликими тонкими шматочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Куряче філе вимити, обсушити і нарізати невеликими шматочками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У сковороді розтопити вершкове масло.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Обсмажити на ньому бекон близько 5 хвилин до золотистої скоринки. Перекласти бекон на тарілку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороду, де смажився бекон, влити рослинне масло. Мені рослинне масло не знадобилося, так як в сковороді залишилося багато жиру від бекону. Викласти куряче філе. Смажити, помішуючи, близько 7 хвилин до готовності курки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У сковороду до курки повернути бекон.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Влити вершки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Посолити, поперчити і перемішати. Довести до кипіння і тушкувати на повільному вогні до загустіння.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поки готується курка відварити пасту в підсоленій воді. Відкинути готову пасту на друшляк.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викласти в сковороду готову пасту. Перемішати і прибрати сковороду з вогню.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Розкласти пасту з куркою і беконом по тарілках і посипати тертим сиром.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти