картопляні гнізда з куркою

оригінально, незвично, смачно! Для свята і буднів! Картопляні гнізда з куркою готувати дуже просто і легко. Це гаряче блюдо з найпростіших продуктів, але з незвичайною і ефектною подачею доречно і на святковому столі. А маленьким гурманам безсумнівно сподобається. Попросять добавки!
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 11 г
жири 23 % 6 г
вуглеводи 35 % 9 г
137 ккал
ГІ: 90 / 0 / 10

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити картопляні гнізда з куркою? Підготуйте необхідні продукти. У мене куряче філе грудки. Можна взяти філе з стегна або гомілки, тоді начинка буде соковитіше.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Попередньо очищену картоплю розріжте на невеликі шматочки. Відваріть картоплю в підсоленій воді до готовності. Щоб перевірити, зварився чи картопля, проткніть шматочок овоча ножем. Якщо він м'який, значить, картопля готова.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    З картоплі злийте всю воду і за допомогою картоплем'ялки потовчіть його до зникнення грудочок. Картопляне пюре остудіть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Попередньо очищену цибулю наріжте дрібними кубиками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Куряче філе помийте, добре обсушити. Наріжте філе дрібними кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На сковороду додайте рослинне масло. Обсмажте підготовлений ріпчасту цибулю на помірному вогні, періодично помішуючи, до м'якості.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладіть на сковороду до цибулі шматочки філе, перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    На вогні трохи вище середнього обсмажте куряче філе до утворення рум'яної скоринки. Це збереже соковитість м'яса. У процесі приготування філе посоліть, додайте чорний мелений перець (або будь-які спеції за смаком). Помішуйте, щоб шматочки обсмажувалися рівномірно.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Петрушку помийте, обсушіть, дрібно наріжте. Замість петрушки можна взяти кріп або не додавати зелень зовсім.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Куряче філе з'єднайте із зеленню, перемішайте.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    У остигле картопляне пюре вбийте яйце. Щоб картопляна маса була більш стабільною, додайте борошно. Все добре перемішайте до однорідності.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Формувати "гнізда" зручно за допомогою кондитерського шприца або мішка з насадкою. Або можна зрізати куточок щільного пакетика і видавлювати картопляну масу через нього. Відкидайте картопляні гнізда у вигляді круглих кошиків на застелений пергаментом деко. Пергамент попередньо змастіть рослинною олією.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Заповніть картопляні гнізда начинкою з курячого філе.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Сир подрібніть на крупній тертці.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Посипте картопляні гнізда зверху сиром.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Запікайте сформовані кошики в заздалегідь розігрітій до 190С духовці 20-25 хвилин. Картопляна маса повинна ущільнитися, а сир розплавитися.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Подавайте картопляні гнізда з куркою гарячими. Смачного!

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти