смачний щавлевий борщ холодний

смачний холодний супчик особливо хороший в жарку погоду! Не знаю, як ви, а я просто обожнюю щавель і тому при нагоді ніколи не втрачаю можливість приготувати з нього що-небудь смачне. Зазвичай це або Перші страви, або пиріжки з начинкою. Якщо ви вже знаєте кулінарний рецепт щавлевого супу, візьміть на замітку ще й борщ щавлевий холодний. У парі вони створюють відмінний тандем: перший треба їсти гарячим, другий – холодним (вже яке-ніяке різноманітність). Це російська кухня у всій своїй красі.
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 3 г
жири 20 % 3 г
вуглеводи 60 % 9 г
75 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

отже, ставимо на плиту каструлю з водою, куди закидаємо нарізану кубиками картоплю, солимо. Щавель перебираємо, відмиваємо гарненько, ріжемо смужками шириною в сантиметр-півтора. Коли картопля буде готовий, кидаємо в каструлю щавель, кип'ятимо хвилин п'ять. Поки наша їжа кипить, розбиваємо одне сире яйце, потім розтираємо його з сіллю, молоком і чайною ложкою картопляного відвару. Вливаємо тонкою цівкою в борщ,» розбиваючи " струмінь в рідині виделкою. Знімаємо з плити і даємо охолонути.
дрібно-дрібно нарізаємо цибулю, петрушку, кріп, солимо, кладемо в ступку і розтираємо товкачем. Відварені круто яйця ріжемо на маленькі кубики, свіжі огірки, очищені від шкірки, теж. З'єднуємо разом товчену зелень, яйця і огірки, додаємо сметану – у нас вийде щось на зразок салату. Кладемо по дві столові ложки такого салату в тарілку і заливаємо охолоджений щавлевий борщ.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал / 100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Щавель - 19   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти