склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
На 4 порції смачної ячної каші на воді нам знадобиться стакан ячної крупи, 800 мл води, пів чайної ложки солі і 40 грам вершкового масла.
Крок 2:
Весь секрет смаку ячної каші в її попередньому обсмажуванні на сухій сковороді. Крупу мити не потрібно, її відразу висипаємо на гарячу суху сковороду.
Крок 3:
У каструлю наливаємо воду для варіння каші, солимо і ставимо на вогонь.
Крок 4:
Безперервно перемішуючи, смажимо крупу на середньому вогні протягом 10 хвилин. Ячна крупа в процесі смаження повинна рівномірно «засмагнути».
Крок 5:
Підсмажену гарячу ячну крупу висипаємо зі сковороди в киплячу в каструлі воду. Важливо!: крупа повинна бути гарячою, але не розпеченій, інакше при висипанні в киплячу воду вийде ефект вулкана, це може привести до опіків. Дайте обсмаженої крупі постояти 2-3 хвилини, щоб її температура наблизилася до 100 градусів і тільки потім обережно висипайте в окріп.
Крок 6:
Варимо ячну кашу до готовності на малому вогні під кришкою, періодично помішуючи, хвилин 20. Коли вода википить, каша готова.
Крок 7:
Гарячу ячну кашу розкладаємо в тарілки і в кожну порцію додаємо по шматочку вершкового масла.
Крок 8:
Ячна каша, зварена на воді, - відмінний гарнір, до якого можна подати м'ясо, рибу і, звичайно ж, салати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Ячмінь обрушений світлий - 349 ккал/100г
- Ячмінь шотландський - 348 ккал/100г
- Крупа ячна - 343 ккал/100г
- Ячмінні пластівці - 315 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал / 100г