відбивні з грибами і помідорами

неймовірно смачне і ароматне блюдо багате поживними речовинами! Соковите м'ясо. Дуже ситне блюдо.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Свинина (вирізка)

500

Цибуля ріпчаста

Печериці (можна 3)

Помідори (можна 5)

Зелень (свіжа)

за смаком

Майонез (можна 4)

Сіль

за смаком

Перець

за смаком

Суміш трав (щіпка італійських)

за смаком

Часник (пара зубочків)

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 30 % 7 г

жири 52 % 12 г

вуглеводи 17 % 4 г

153 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:

М'ясо промити, нарізати скибочками як на відбивні

відбити, посолити, поперчити.

зовсім небагато обсмажити на олії. М'ясо викласти на тарілку, на жирі, що залишився обсмажити цибулю, нарізану півкільцями.

відбивні викласти на деко, покритий фольгою.

на кожну отбівнушку зверху покласти нарізаний часник, обсмажену цибулю, нарізані скибочками печериці, трохи майонезу, кружечки помідорів. Присолити, посипати італійськими травами.

запекти при 180 градусах 30 хвилин.
готові відбивні посипати свіжою зеленню.