нездобне тісто

просте і швидке в приготуванні нездобне тісто! Нездобне тісто-це тісто, приготоване, як правило, без яєць, молока і вершкового масла. Але не потрібно думати, що з такого тесту не можна нічого, крім хліба, спекти, і що вироби з такого тесту виходять не смачними і прісними. Нездобне тісто використовують для випічки хліба, пиріжків, піци і навіть печива. Нездобна випічка включається в меню тих людей, хто змушений відмовлятися від звичайної здобної випічки через наявність будь-яких проблем зі здоров'ям і дотримання лікувальних дієт, також під час посту, дотримання дієти для схуднення або з інших причин.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 7 г
жири 14 % 8 г
вуглеводи 74 % 43 г
275 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти для нездобного тесту за списком, їх небагато і вони завжди знайдуться у кожної дбайливої господині будинку. У склянку наливаємо теплу воду (підігріту до 36 градусів), додаємо цукор і столову ложку пшеничного борошна.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розмішуємо інгредієнти, щоб цукор повністю розчинився, борошно розійшлася. Додаємо сухі дріжджі, за бажанням можна використовувати живі дріжджі. Розмішуємо суміш, щоб дріжджі розійшлися. Стакан з сумішшю ставимо в тепле місце на 15 хвилин. Теплим місцем можна назвати місце біля радіатора або духовку при температурі 40 градусів.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Якщо дріжджі хорошої якості і зроблено все вірно, на поверхні суміші повинна з'явитися дріжджова «шапочка», значить, дріжджі активувалися. У глибоку миску переливаємо дріжджову суміш. Вливаємо олію, додаємо сіль. Перемішувати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Пшеничне борошно просіваємо. Краще це зробити неодноразово. Борошно потрібно наситити киснем, щоб поліпшити якість виробів з приготованого тіста. Всипаємо партіями пшеничне борошно в миску з рідиною і замішуємо тісто. Спочатку тісто перемішуємо ложкою в мисці, коли перемішувати стане складно. Викладаємо тісто на підсипану борошном робочу поверхню і продовжуємо заміс.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тісто має зібратися в кулю, стати гладким, еластичним, перестати липнути до рук. Куля з тіста кладемо в миску, накриваємо миску зверху рушником і ставимо знову в тепле місце на сорок хвилин. Через зазначений час тісто має підійти, обминали його і даємо ще раз піднятися.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Обминали тісто і переходимо до приготування випічки з нездобного тесту. Випікати вироби з нездобного тесту потрібно відразу, не вистоювати, інакше заготовки з такого тесту покриються зверху сухою скоринкою, і випічка не вийде. Якщо тісто готуєте про запас, то потрібно обернути його харчовою плівкою і прибрати в морозильну камеру до потрібного часу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г

Схожі рецепти