Лосось на вершках

ніжне блюдо, яке буквально тане в роті!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 61 % 17 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 4 % 1 г
215 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 55 хв

для приготування такого чудового кулінарного рецепту нам не буде потрібно багато часу. Зате ви випікаєте відмінну їжу на вечерю. Сміливо можна погодувати друзів або родичів на святах. Так ось для того щоб приготувати запеченого лосося у вершковому соусі ми беремо великий лосось і вичищаємо його нутрощі. Промиваємо і залишаємо сушитися. В цей час кріп і цибулю-різанець промиваємо і дуже дрібно шаткуємо, кладемо їх в невелику чашу і перемішуємо з розм'якшеним вершковим маслом. Цією укропно-Масляної кашкою ми густо намазуємо внутрішню частину нашої риби. Після цього перчимо і солимо за смаком. Потім беремо формочку з високими краями, змащуємо вершковим маслом і кладемо в неї рибу. З половини лимона вичавлюємо сік і виливаємо його поверх риби і заливаємо вершками. Формочку поміщаємо в заздалегідь розігріту духовку на 20 хвилин при температурі 225°С.у цей час беремо твердий сир і пропускаємо його через велику тертку. Через 20 хвилин виймаємо рибу з духовки і посипаємо її сиром і ставимо її знову в духовку на 20 хвилин при цьому температуру не змінюємо. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лососевий фарш - 130   ккал/100г
  • Лосось копчений - 162   ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283   ккал/100г
  • Лосось свіжий - 201   ккал/100г
  • Лосось солоний - 269   ккал/100г
  • Лосось соте - 379   ккал/100г
  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал / 100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал / 100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал / 100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти