шоколадне суфле з ванільним смаком

шоколадне суфле виглядає ефектно, а на смак просто дивовижно! Я дуже люблю солодощі. І, звичайно, солодощі приготовані вдома не порівняти з покупними. Тому, у мене в запасі є один кулінарний рецепт шоколадного суфле, який я готую для улюбленої сім'ї.
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 6 г
жири 33 % 13 г
вуглеводи 51 % 20 г
219 ккал
ГІ: 20 / 0 / 80

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Змішуємо молоко і вершкове масло, і доведемо суміш до кипіння .

  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Змішаємо яйця, цукор і борошно, після чого вольем туди молоко

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Доводимо суміш до загустіння.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додаємо шоколад.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Розмішуємо і додаємо ванільний екстракт.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зважуємо білки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додаємо в шоколадну суміш і перемішуємо. Також додаємо шматочки шоколаду.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Розкладаємо по формах.


отже, приступимо. Спершу змажемо формочки для нашого суфле вершковим маслом. Присыпим їх цукром.
у невеликій каструлі змішаємо молоко і вершкове масло, і доведемо суміш до кипіння на повільному вогні.
окремо змішаємо яйця, цукор і борошно, після чого вольем туди молоко. Ретельно перемішуємо.
переміщаємо масу в каструлю з-під молока, доводимо до загустіння на все тому ж повільному вогні. Додаємо туди шматочки шоколаду, чекаємо поки він розтопиться. Після цього знову все розмішуємо і додаємо кілька крапель ванільного екстракту (або ванілі).
потім перекладаємо наш крем в миску, в окремому посуді збиваємо білки і додаємо в крем. Дрібні шматочки шоколаду також відправляються туди ж, після чого акуратно перемішуємо вінчиком (не допускаючи опадання білків).
ділимо масу на 4 частини, розкладаємо по формах і запікаємо 30 хвилин в духовці при 180 градусах. І ні в якому разі в цей час не відкриваємо духовку, інакше суфле осяде!
А тепер можна пробувати це найніжніше витвір мистецтва. Така їжа припаде будь-кому до смаку!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал / 100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Шоколад молочно-горіховий - 542   ккал/100г
  • Шоколад горіховий - 580   ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506   ккал / 100г
  • Шоколад вершковий - 560   ккал/100г
  • Шоколад - 550   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал / 100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г
  • Ванільний екстракт - 321   ккал/100г

Схожі рецепти