склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Крок 2:
Змішуємо молоко і вершкове масло, і доведемо суміш до кипіння .
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Змішаємо яйця, цукор і борошно, після чого вольем туди молоко
Крок 6:
Доводимо суміш до загустіння.
Крок 7:
Додаємо шоколад.
Крок 8:
Розмішуємо і додаємо ванільний екстракт.
Крок 9:
Зважуємо білки.
Крок 10:
Додаємо в шоколадну суміш і перемішуємо. Також додаємо шматочки шоколаду.
Крок 11:
Розкладаємо по формах.
отже, приступимо. Спершу змажемо формочки для нашого суфле вершковим маслом. Присыпим їх цукром.
у невеликій каструлі змішаємо молоко і вершкове масло, і доведемо суміш до кипіння на повільному вогні.
окремо змішаємо яйця, цукор і борошно, після чого вольем туди молоко. Ретельно перемішуємо.
переміщаємо масу в каструлю з-під молока, доводимо до загустіння на все тому ж повільному вогні. Додаємо туди шматочки шоколаду, чекаємо поки він розтопиться. Після цього знову все розмішуємо і додаємо кілька крапель ванільного екстракту (або ванілі).
потім перекладаємо наш крем в миску, в окремому посуді збиваємо білки і додаємо в крем. Дрібні шматочки шоколаду також відправляються туди ж, після чого акуратно перемішуємо вінчиком (не допускаючи опадання білків).
ділимо масу на 4 частини, розкладаємо по формах і запікаємо 30 хвилин в духовці при 180 градусах. І ні в якому разі в цей час не відкриваємо духовку, інакше суфле осяде!
А тепер можна пробувати це найніжніше витвір мистецтва. Така їжа припаде будь-кому до смаку!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал / 100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Шоколад молочно-горіховий - 542 ккал/100г
- Шоколад горіховий - 580 ккал/100г
- Шоколад Пористий Молочний - 506 ккал / 100г
- Шоколад вершковий - 560 ккал/100г
- Шоколад - 550 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал / 100г
- Білки яєчні - 44 ккал/100г
- Ванільний екстракт - 321 ккал/100г