Лаваш з плавленим сиром і яйцем

Дуже швидка і проста в приготуванні, смачна закуска! Існує величезна кількість рецептів закусок, приготованих в тонкому вірменському лаваші. Їх роблять у вигляді рулетів, конвертиків або рол. Один з найпростіших і швидких рецептів – рулет з лаваша в плавленим сиром і вареними курячими яйцями. Це оригінальна закуска займе гідне місце як на святковому столі, так і в повсякденному меню в якості перекусу між основними прийомами їжі.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 11 г
жири 43 % 21 г
вуглеводи 35 % 17 г
236 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

Час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти для закуски. Закуска проста і нехитра, інгредієнти для її приготування бюджетні і завжди знайдуться в холодильнику. За бажанням до складу можна додати м'ясний продукт, наприклад, курку або ковбасу. Курячі яйця моєму з милом. Кладемо в каструлю, заливаємо холодною водою і ставимо на вогонь. Варимо протягом 10 хвилин з моменту закипання води.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Довше курячі яйця варити не варто, інакше жовток придбає негарний синюватий відтінок. Якщо варити курячі яйця менше, то жовток може не доваритися, що небезпечно для здоров'я. Воду зливаємо. Варені курячі яйця заливаємо холодною водою, даємо їм охолонути, чистимо і дрібно нарізаємо ножем або пропускаємо через яйцерізку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Плавлений сир кладемо в морозилку на 20-30 хвилин, щоб він трохи затвердів, тоді його буде легше натерти на тертці. Можна його подрібнити за допомогою блендера або іншого подрібнювача в крихту.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Курячі яйця і сир кладемо в миску, додаємо дрібку солі і чорного меленого перцю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для соковитості, смаку і особливого аромату в число інгредієнтів для цієї закуски додамо зелену цибулю і свіжу зелень. Зелену цибулю миємо, просушуємо на паперових рушниках і дрібно нарізаємо ножем. Свіжу зелень також миємо, сушимо і нарізаємо дрібно. Зелень і цибулю кладемо в миску.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Заправляємо сметаною, сметаною і майонезом або тільки майонезом за бажанням. Якщо в якості заправки буде використовуватися тільки майонез, то сіль можна не додавати, так як майонез досить солоний.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Всі інгредієнти добре перемішуємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Лаваш розгортаємо, якщо він не прямокутної форми, то краще вирізати рівний прямокутний пласт.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Тонким шаром начинку намазуємо на лаваш по всій поверхні.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Звертаємо лаваш з начинкою в рулет, прибираємо на годину в холодильник для просочення. Подаємо закуску з лаваша з сиром і курячими яйцями до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал / 100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти