салат ананаси, цибуля-порей, крабові палички

Дуже простий, швидкий, а головне смачний)). Перший раз готувала і пробувала салат у свекрухи. Дуже здивувалася, що тут його ще немає.
ksu250206Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 45 % 10 г
вуглеводи 41 % 9 г
133 ккал
ГІ: 63 / 38 / 0

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

1. Лук-порей дрібно нарізати півкільцями.

2. Крабові палички розрізати навпіл і нарізати.

3. Якщо ананаси кільцями, нарізати їх.

4. Змішати всі разом, заправити майонезом, посолити.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ананаси - 49   ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г

Схожі рецепти