салат шапка

дивно простий салатик з вершковим маслом подобається всім! По правді кажучи, частіше цей рецепт використовую як закуску - основою на бутерброди, ніж самостійний салатик.
svetikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 4 г
жири 92 % 55 г
вуглеводи 2 % 1 г
483 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
насамперед відварюю яйця, зливаю з них воду і обкладаю їх приготованим в морозилці в спеціальних формочках льодом, щоб швидше остигали. Тим часом беруся за інші справи: мою і дрібно кришу зелена цибулька і викладаю з холодильника вершкове масло, щоб воно стало розм'якло. Досить скоро яйця остигають і я рублю їх в измельчителе або ж просто розтираю в дерев'яній ступці. Перекладаю масу у велику емальовану миску, туди ж додаю м'яке вершкове масло і цибулька. Все це збиваю ручним міксером до консистенції, що нагадує збиті вершки. Готовий салат шапку ставлю в холодильник. Подаю його на бутербродах або ж просто з відвареної яловичиною. Серед усіх кулінарних рецептів, які я коли - небудь бачив по телевізору, цей-найбільш простий, за винятком яєчні. Хоча, якщо задуматися, хорошу яєчню готувати значно важче, там існує безліч тонкощів і маленьких хитрощів. Салат шапку зіпсувати неможливо. Важливо, що цей салатик може урізноманітнити раціон людей, які дотримуються різноманітних безсольових дієт, які останнім часом придбали чималу популярність.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти