Салат з редьки зеленої з морквою

Легкий всесезонний салатик для тих, хто стежить за фігурою. Доступність продуктів і простота в приготуванні. Дуже просте і смачне блюдо, його складові доступні цілий рік. Сприяє зниженню ваги.

Марина До

автор рецепта

Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью

0322

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Редька (Зелена)

200

Оливкова олія

Морква

100

Дайкон

200

Кріп

Петрушка

Лимонний сік

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 15 % 2 г

жири 46 % 6 г

вуглеводи 38 % 5 г

80 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:

вимити і підготувати овочі.

пропустити через тертку

порізати зелень, додати лимонний сік ,оливкову олію, сіль, перець, все перемішати

і подавати до столу.
смачного!