оброблення оселедця на філе

швидкий і простий спосіб підготувати оселедець на салатики. Оселедець-постійний гість на нашому столі. Часто для того, щоб приготувати закуску з оселедця, потрібно філе - м'ясо без кісток. Мало хто в захваті від трудомісткого процесу оброблення оселедця, до того ж це займає багато часу. Розповідаю вам, як обробити оселедець в домашніх умовах швидко і ефективно.
Чорна кішкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 16 г
жири 41 % 11 г
вуглеводи 0 % 0 г
161 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
для оброблення оселедця нам буде потрібно: солона оселедець, обробна дошка і гострий ніж.
ножем вспариваем черевце, у напрямку від голови до хвоста. Розріз проводимо до анального отвору.
виймаємо ікру або молочко і відкладаємо їх в сторону.
втім, багато їх не їдять і викидають, але я залишаю.
потім відрізаємо оселедці голову і хвостовий плавник, ретельно вичищаємо черевце від нутрощів.
тепер потрібно промити тушку проточною холодною водою з-під крана, видаляючи залишки темних плівочок.
проводимо надріз по хребту, у напрямку від голови до хвоста, обійшовши спинний плавник з обох сторін. По-перше, це допоможе в подальшому без проблем зняти шкірку, по-друге, завдяки цьому ми можемо легко дістати плавники з внутрішніми кістками. Так само чинимо з нижнім (анальним) плавником, продовжуючи черевної розріз до кінця тушки.
видаляємо плавники. Для цього їх потрібно злегка потягнути, витягуються вони дуже легко.
підчепивши шкірку кінчиком ножа, не поспішаючи, щоб не пошкодити філе, знімаємо її у напрямку до хвоста.
ось тепер оселедець без праці можна розділити на чотири сегменти - дві верхні (спинні), і дві нижні (черевні) смужки філе. Для цього потрібно потягнути верх і низ риби в різні боки, таким чином знімаючи нижні частини філе з ребер.
потім за допомогою спинного надрізу обережно розділити верхні частини, відокремлюючи їх від хребта.
коли всі частини філе зняті з хребта, видаляємо з них пінцетом все дрібні стирчать кістки.
тепер філе можна використовувати в приготуванні різних страв і закусок, або просто вживати в їжу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оселедець в олії - 301   ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал/100г

Схожі рецепти