Склад / інгредієнти
спосіб приготування
кладемо курячі яйця в каструлю з водою і налаштовуємо плиту на високу температуру. Варимо в стилі, що називається»мішечок". З моменту закипання має пройти хвилини дві, після яких ми знімаємо каструлю з вогню. Можна навіть відразу помістити яйця в холодну воду, не чекаючи, поки охолоне вся каструля.
Зчищаємо шкаралупу з яєць. Чистимо зубчики часнику і ріжемо їх на шматочки. Гріємо сковорідку і розливаємо в ній масло. Нам потрібно приблизно пару столових ложок, не більше. Розігрів, насипаємо на поверхню шматочки часнику і смажимо їх. Часник повинен почати відливати золотистим, але не почорніти. Щоб цьому запобігти, помішувати без зупинок.
помітивши зміну кольору, підсипати туди ж кульбаба. Листочків потрібно близько півхвилини на обсмажування. Потім, додаємо петрушку, і відводимо ще півхвилини на підготовку. Помішування не зупиняємо.
в принципі, все готово. Залишилося правильно подати, і ось як ми це зробимо: прожарені кульбаби з часником і петрушкою викладаємо на тарілку. Розтираємо над ними м'який сир і обсипаємо молодими пшеничними пагонами. Оцет з лимонним соком додаються чисто для смаку, якщо вам потрібна кислинка або якщо ви перестаралися з маслом. Напіврідке яйце додаємо в найостаннішу чергу, розламавши навпіл. Солимо, перчимо і їмо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пшениця тверда Червона яра (цільне зерно) - 330 ккал/100г
- Пшениця тверда Червона озима (незбиране зерно) - 330 ккал/100г
- Пшениця м'яка Червона озима (цільне зерно) - 326 ккал/100г
- Пшениця Біла (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Пшениця тверда (цільне зерно) - 332 ккал/100г
- Подрібнена пшениця суха тверда Червона - 359 ккал/100г
- Подрібнена пшениця озима - 358 ккал/100г
- Пшениця суха, консервована без приправ - 168 ккал/100г
- Пшениця суха, консервована з приправами - 182 ккал/100г
- Зерно сорго - 332 ккал/100г
- Крупа пшенична - 352 ккал/100г
- Зерна пшеничні пророщені - 305 ккал/100г
- Пшенична крупа - 332 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Кульбаба - 45 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г