Склад / інгредієнти
спосіб приготування
у будь-який час року можна з легкістю приготувати капусту в мікрохвильовці за таким нескладним рецептом.
цей спосіб приготування порадує тих, хто не має можливості довго стояти біля плити.
отже, шматочок вершкового масла кладемо в тарілочку і поміщаємо її в мікрохвильову піч на дві хвилини на середній потужності приготування.
качан капусту обмиваємо, видаляємо верхні листочки і ділимо на 6 або 8 рівних частин.
отримані шматочки ретельно обмазуємо розтопленим вершковим маслом і перекладаємо в ємність для мікрохвильової печі.
З'єднуємо всі інші інгредієнти: сіль, спеції, соус.
заливаємо отриманою сумішшю шматочки капусти.
накривши кришкою, залишаємо капусту в мікрохвильовці на чверть години на середній потужності.
після закінчення часу перевіряємо готовність.
до столу подавати таку капусту можна в якості самостійного другої страви, гарячим.
крім того, капуста, приготована таким способом, стане відмінним гарніром до страв з риби або м'яса.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г