сирний грибний суп з печериць

Легкий, поживний, з простих продуктів, для всієї родини! Сирний грибний суп з печериць — рецепт смачного першого блюда, який подобається і дорослим, і дітям. Він виходить густим і наваристим, з легким вершковим смаком. Приготувати суп не складе труднощів, впорається навіть новачок.
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
43 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити сирний грибний суп з печериць? Підготуйте продукти. Використовуйте свіжі печериці середнього розміру, сніжно-білого кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Не беріть для такої страви сирний замінник, Сирний продукт. Виберіть якісний плавлений сир.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помийте і почистіть картоплю, наріжте його невеликими скибочками і покладіть в каструлю, в якій буде варитися суп. Залийте окропом, додайте сіль за смаком. Доведіть до кипіння і варіть близько 15 хвилин на середньому вогні до повної готовності картоплі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очищену моркву натріть на крупній тертці. Печериці промийте, протріть рушником і наріжте скибочками довільного розміру. На сковорідці на невеликому вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть гриби і подрібнену моркву. Обсмажуйте їх до легкого рум'янцю і розм'якшення. Можете також додати трохи ріпчастої цибулі або цибулі-порею. Злегка підсолити і присмачити спеціями вміст сковорідки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обсмажені моркву і печериці зніміть з вогню і додайте в каструлю з відвареною картоплею. Доведіть до кипіння.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У киплячий суп покладіть плавлений сирок. Або тонко наріжте його, або викладайте в каструлю столовою ложкою. Розмішайте, домагаючись розчинення сиру. Зніміть каструлю з супом з вогню і дайте настоятися хвилин 10-15. Ще раз перемішайте і подавайте до столу. Смачного!

замість цибулі в кінці приготування сирного грибного супу з печериць можна покласти трохи такої прянощі як асафетида. Вона дасть легкий цибульний присмак.
при обсмажуванні печериць і моркви можна покласти на сковорідку трохи чорного меленого перцю, куркуми, каррі.

Подавайте сирний грибний суп з печериць гарячим відразу після приготування. При подачі можна доповнити його сметаною і свіжою зеленню.

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

вимиті і очищені від плівок печериці викладіть на кухонний рушник, щоб воно ввібрало зайву рідину. Залиште на 15-20 хвилин, щоб вся волога вбралася в тканину. Важливо добре обсушити гриби, інакше наситившись вологою, вони стануть водянистими.

печериці можна замінити на боровики або маслюки, але враховуйте різницю в послідовності і часу приготування.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал / 100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти