Тарталетки з крабовими паличками кукурудзою і огірком
Склад / інгредієнти
5
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Візьміть 200 грам крабових паличок.
Крок 2:
Нарізаємо маленькими кубиками.
Крок 3:
Візьміть один свіжий огірок, очистіть його і також нарізаємо маленькими кубиками.
Крок 4:
Додаємо огірки до крабових паличок.
Крок 5:
Туди ж додамо 200 грам консервованої кукурудзи.
Крок 6:
Приготуємо варений розсипчастий рис.
Крок 7:
Викладемо 5-6 ложок до решти інгредієнтів.
Крок 8:
Заправимо майонезом, і солимо за смаком.
Крок 9:
Перемішуємо.
Крок 10:
Викладаємо в тарталетки.
Крок 11:
Страва готова.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Крабові палички - 73 ккал/100г
- Крабові палички vici соковиті - 73 ккал/100г
- Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140 ккал / 100г
- Крабові палички Мірамар - 140 ккал/100г
- Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Тарталетки - 514 ккал/100г
