польовий суп з пшоном

дуже смачний і поживний супчик з пшоняної крупи і сала! Раніше такий суп готували під час сіножатей або в період інших робіт далеко від дому. Та й кулінарний рецепт був простіше – не завжди цибулю з салом обсмажувалися. Загалом, польовий суп-це старовинна їжа, смак якої вас точно порадує.
березняAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 45 % 18 г
вуглеводи 48 % 19 г
241 ккал
ГІ: 58 / 0 / 42

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо продукти, які нам потрібні для цього рецепта. Про те, як зварити пшоняний польовий суп, мені повідала моя бабуся, яка свого часу часто готувала його в похідних польових умовах.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Насамперед кип'ятимо в каструлі воду і перебираємо пшоно. Промиваємо його кілька разів і заливаємо окропом. Потім цю воду потрібно буде злити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картоплю чистимо і промиваємо, нарізаємо середніми кубиками і ще раз добре промиваємо, щоб зійшло якомога більше виділився крохмалю - тоді і піни під час закипання бульйону буде менше. Якщо картоплю будете закладати не відразу, то тримайте її в мисці з холодною водою - без води вона почорніє. Взагалі рекомендується чистити картоплю безпосередньо перед тепловою обробкою (в нашому випадку, перед закладаємо в суп), хоча б хвилин за 10, не пізніше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сало краще брати з прожилками - воно смачніше. Нарізаємо сало маленькими кубиками, викладаємо його на сковороду і топимо кілька хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Цибулю чистимо і подрібнюємо - ріжемо подрібніше. Всипаємо його на сковороду до сала як тільки воно дасть трохи жиру. Обсмажуємо при помішуванні на помірному вогні до тих пір, поки цибуля не стане золотистим, а сало не витопиться до потрібної нам кондиції.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Кип'ятимо в каструлі воду. Запускаємо в неї промите пшоно, з якого ми злили воду, і цибулю з салом. Коли вода знову закипить, додаємо картоплю. Знімаємо з супу пінку, зменшуємо вогонь і солимо за смаком. Варимо ще 15-20 хвилин до готовності картоплі. В кінці варіння кидаємо лаврушку і мелений перець.

подаючи суп на стіл, посипте його подрібненим кропом і додайте ложку сметани. Я пробувала замість звичайного сала додати копчене. Якщо не обсмажувати, то смак виходить дивний, але не поганий. Дуже наваристий, ароматний і ситний польовий суп з пшоном, який ідеально підійде на обід в якості першої страви. Можна готувати вдома на плиті або на природі на багатті в казанку. Все одно вийде смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г

Схожі рецепти