Полуничний морс з полуниці

Супер вітамінний освітлюючий напій просто незамінний в літню спеку! Якщо чесно, Раніше я пробувала тільки журавлинний морс з магазину, але сама ніколи не робила. Але зараз сезон полуниці-і я подумала "А чому б не зробити цей приголомшливий напій самій?". Сказано-зроблено! Вийшло просто чудово-сподобалося всім, без винятку! А готується він дуже і дуже просто...
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 14 г
56 ккал
ГІ: 36 / 0 / 64

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Ось і всі необхідні інгредієнти для морсу. Зараз сезон свіжої полуниці, але можна взяти і заморожені ягоди, тільки трохи збільшити кількість цукру-заморожені ягоди чомусь кисліше свіжих

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ягоди полуниці помити і перебрати, видалити хвостики

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На цьому етапі є кілька варіантів-віджати сік за допомогою соковижималки або протерти блендером і віджати сік через сито або марлю

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Я скористалася блендером

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Віджала сік через марлю. Якщо чесно, у мене цей процес зайняв більше часу, ніж хотілося б, тому як сік ніяк не хотів проходити через дірочки в марлі. Думаю, через сито було б швидше, а з соковижималкою взагалі пісня...

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Макуха складаємо в каструлю

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    А сік ставимо в холодильник-по-перше він охолоне, а по-друге збережуться всі вітаміни, якими так багаті ягоди

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У каструлю додаємо цукор і воду

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ставимо на плиту і доводимо до кипіння, проварюємо 1-2 хвилини до розчинення цукру

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Проціджуємо сироп через марлю, щоб не потрапили кісточки

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Отриманий полуничний сироп охолоджуємо

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Змішуємо з полуничним соком

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Наш вітамінний морс вже готовий

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Подаємо з льодом

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Мммммм... Набагато смачніше магазинного!

цей напій просто зобов'язаний бути на столі влітку! А якщо взяти заморожені ягоди-то може і цілий рік! Спробувати

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Полуниця - 30   ккал/100г
  • Полуниця свіжозаморожена солодка - 44   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти