листковий салат зі шпротами і майонезом
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
1 шпроти подрібнюємо виделкою і викладаємо першим шаром.
2 зверху викладаємо терту картоплю, змащуємо майонезом.
3 дрібно ріжемо зелену цибулю і викладаємо на картоплю
4 далі викладаємо терту варену моркву, змащуємо майонезом.
5 Яйця тремо на крупній тертці, перемішуємо з майонезом і викладаємо останнім шаром.
6 прикрашаємо за бажанням. Ставимо в холодильник на 30-40 хвилин.
листковий салат зі шпротами готовий! Більш докладний рецепт приготування салату дивіться на відео.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Шпроти - 363 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
