гарячі бутерброди з вареною ковбасою, білим хлібом і сиром

швидкий ситний сніданок для продуктивного дня. Вранці так мало часу, але так багато хочеться встигнути. Якщо на приготування сніданку відвести п'ять хвилин, то буде більше можливості зробити інші справи. Гарячі бутерброди з ковбасою-відмінне рішення для швидкого сніданку. Прості інгредієнти, легкість приготування і смачний результат. А то, що це рішення сподобається дітям, немає ні найменшого сумніву, може навіть вони самі спробують їх приготувати. Добре доповнять бутерброди кашу, яєчню або омлет.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 10 г
жири 24 % 12 г
вуглеводи 55 % 27 г
235 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

спосіб приготування

час приготування: 5 хв

ковбасу очистити і нарізати. Сир натерти на крупній тертці. На скибочку білого хліба викласти ковбасу, посипати натертим сиром. Тарілку з підготовленими бутербродами поставити в мікрохвильову піч на 2-3 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ковбаса " любительська» - 291   ккал/100г
  • Ковбаса " Українська» - 404   ккал/100г
  • Ковбаса " діабетична» - 254   ккал/100г
  • Ковбаса " Докторська» - 197   ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170   ккал/100г
  • Ковбаса " молочна» - 252   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г

Схожі рецепти