рулети з крабовими паличками, майонезом, сиром і часником

Закуска, яку неможливо не приготувати! Чудова, смачна, красива закуска на будь-який випадок. Хоч до Нового року, хоч до Дня народження, завжди буде яскраво і красиво виглядати на столі. А як смачно...
Смачний РецептAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 52 % 16 г
вуглеводи 13 % 4 г
180 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

Яйця курячі добре збийте міксером до утворення пишної піни і збільшення обсягу в два рази. На сильних оборотах збивати приблизно п'ять хвилин. Туди ж додайте дрібку солі. Деко вистелити пергаментним папером і змастити олією. Духовку розігріти до 180 З і випікати 10 хвилин. Омлету дати максимально охолонути.
наступним етапом потрібно нарізати зелень (кріп, петрушка) і подрібнити часник, змішати з майонезом. Крабові палички акуратно нарізати і натерти твердий сир на крупній тертці з нержавіючої сталі.
остиглий яєчний омлет змастити майонезом, в якому вже містяться зелень і часник. Після цього зверху на омлет акуратно викласти крабові палички і сир (на твердому сирі бажано не економити і купувати смачний, дорогий продукт). Скрутити даний рулет максимально щільно і дати трохи постояти в холодильнику. Потім красиво нарізати яєчний рулет і подати до святкового столу.
Ну а тепер трохи про головну "родзинку" страви - крабових паличках. Крабові палички, які виготовлялися в СРСР з білого рибного м'яса, називали не інакше як делікатесом. За вартістю їх можна було порівняти тільки з чорною ікрою. Зараз крабові палички-загальнодоступне блюдо, вони популярні і улюблені багатьма. Особливо частими» гостями " крабові палички стали в різних салатах і рулетах.Крабові палички - що це? Так називають продукт, приготований з подрібненого м'яса океанічної риби (сурімі). Назва кардинально відрізняється від вмісту, в крабових паличках натурального м'яса краба немає.
даний продукт потрапив в наш раціон не так давно, близько 30 років тому. У Європі цей продукт почав свою подорож в середині 20 століття, в СРСР перший завод з виробництва крабових паличок був побудований в 80-х роках. Дійсно, кілька десятиліть тому наші батьки вважали крабові палички делікатесом, його порівнювали виключно з чорною ікрою.
основою крабових паличок є сурімі – очищене від вологи і жиру, промите філе риби. Багато хто вважає, що крабові палички виготовляють з відходів свіжовиловленої риби, але насправді це не так – в хід йде тільки філе. Крабові палички не володіють особливим смаком або запахом, щоб виправити ситуацію виробники додають сіль, крохмаль, рослинний і яєчний білок, рослинне масло, цукор, підсилювачі смаку, ароматизатори і стабілізатори. Після всіх добавок в крабових паличках виявляється приблизно 45% рибного фаршу, але не варто переживати, оскільки нормою вважається доза в 25%.
при виборі крабових паличок обов'язково ознайомтеся з інгредієнтами, сурімі в цьому списку повинно знаходитися на першому місці, якщо рибний фарш знаходиться на другому або наступних місцях, значить, в крабових паличках міститься мінімум риби. Господині використовують крабові палички найчастіше для приготування салатів, рулетів і т.д., в залежності від фантазії господині.
смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти