Сирний рулет з тунцем швидкий

Рецепт приготування дуже простий, швидкої і оригінальної закуски. Смачно!
yeakistinaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 81 % 13 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 13 % 2 г
66 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 5 хв

сир натерти на тертці, розтопити в мікрохвильовці, в духовці або на водяній бані. Викласти розтоплений сир на харчову плівку, розрівняти. Зверху викласти нарізані корнішони (мариновані огірки) і тунець. Загорнути швидко в Рол. Залишити охолоджуватися в холодильнику. Подавати нарізаним.

більш докладно як приготувати смачний сирний рулет дивіться у відео-рецепті на цій сторінці! Всім смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал / 100г
  • Тунець консервований у власному соку - 96   ккал/100г

Схожі рецепти