Салат Австралійський

неймовірно смачний салат, який тобі неодмінно сподобається!
KlayKsaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 56 % 9 г
вуглеводи 31 % 5 г
106 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 20 хв

розрізаємо шинку тонким шаром і звертаємо в трубочки. Яблуко очищаємо від насіння і ріжемо дрібними кубиками. Те ж саме робимо з огірків. Відварюємо корінь селери і поливаємо апельсиновим соком. Гарненько розмішуємо і укладаємо гіркою на блюдо.
прикрашається салатик «малюнками» з майонезу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал / 100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36   ккал/100г

Схожі рецепти