морозиво крем з манго по-кубинськи

смачний крем, рецепт якого привезли з Куби!
stefaniaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 76 % 16 г
114 ккал
ГІ: 0 / 56 / 44

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

Хочу поділитися кулінарним рецептом, який дізналася під час подорожі на Карибські острови. Ця смакота мені так сподобалася, що я випросила рецепт! Крем з манго по-кубинськи подають як освіжаючий десерт-морозиво, посипане тертим шоколадом. Це навіть виходить не їжа, а легкі ласощі, що бадьорить в спекотні дні!
це було перше блюдо карибської кухні, приготоване в домашніх умовах. Але я на цьому не зупинилася і тепер радую своїх близьких чимось таким собі іноземним!
готувати крем дуже просто.
насамперед я мою манго, видаляю їх них кісточки і знімаю шкірку. Ділю всю отриману м'якоть на дві рівні частини і одну з них дрібно нарізаю. Другу частину подрібнюю в міксері разом з цукром і лимонним соком.
потім відокремлюю з яєць білки і збиваю їх в пишну білу піну, трохи підсолити. Не перестаючи збивати, додаю 1 ст.ложку цукру. Далі збиваю вершки в густу піну, змішую їх зі збитими білками, шматочками манго і манговим пюре.
вийшов крем розкладаю по вазончикам і ставлю в холодильник на півгодини.
Перед тим як подавати до столу Я прикрашаю крем тертим шоколадом.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Манго - 67   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал/100г
  • Вершки 40% - 362   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г

Схожі рецепти