Монгольський полунично-апельсиновий коктейль

смачний коктейль прямо з Мальдів! Спробуй його вдома!
AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 92 % 12 г
50 ккал
ГІ: 58 / 0 / 42

спосіб приготування

час приготування: 10 хв
Цей легкий і дуже корисний «монгольський полунично-апельсиновий коктейль» підійде всім, завдяки вітаміну С. Особливо раджу включити такий кулінарний рецепт в повсякденний раціон курців і літніх людей, так як вони найбільш потребують споживанні вітаміну С. До того ж, така їжа на сніданок дуже приємно порадує ваш шлунок.
у блендері змішуємо 1 склянку свіжої полуниці з 1 склянкою апельсинового соку. Додаємо 10 кубиків льоду і трохи цукру (за смаком). Готуємо напій до отримання однорідної суміші. Наливаємо в келихи і подаємо на стіл!
в цей коктейль можна додати більше полуниці, ніж за рецептом. Рецепт описаний на один стакан. Бажано охолодити коктейль після приготування. Це дуже смачний і корисний фруктовий коктейль, який я рекомендую вам пити з ранку. Також такий коктейль може служити приємним і вельми оригінальним десертом на святковому столі. Я впевнена він сподобається вашим гостям, і вони залишаться задоволені. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Полуниця - 30   ккал / 100г
  • Полуниця свіжозаморожена солодка - 44   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36   ккал/100г
  • Лід - 0   ккал/100г

Схожі рецепти