вершковий коктейль

дуже смачний коктейльчик стане ідеальним початком недільного ранку.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 83 % 15 г
87 ккал
ГІ: 13 / 40 / 47

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
Не так давно ми з чоловіком придбали блендер. Звичайно ж, захотілося його негайно випробувати. Першим напоєм, приготованим з його допомогою, став вершковий коктейль, про кулінарному рецепті якого я вам зараз і розповім. Починаємо ми приготування вершкового коктейлю з того, що дістаємо всі необхідні нам, перераховані вище інгредієнти, а також блендер зі склянкою. Тепер очищаємо один банан, ріжемо його на кілька частин і поміщаємо в блендер. Після цього вливаємо до банана 200 мілілітрів нежирних вершків і поміщаємо туди ж 2 столові ложки свіжого меду, 100 грам вершкового морозива і 200 грам льоду. Тепер включаємо блендер і подрібнюємо нашу масу до однорідної консистенції так, щоб не було грудочок. Після цього переливаємо вийшов у нас вершковий коктейль по келихах, поміщаємо в келихи залишився лід, вставляємо по одній соломинці і при бажанні прикрашаємо кружечками банана. Ось і все! Наш коктейль готовий, його можна подавати до столу до такої їжі як десерт, наприклад! Приємного вам і вашим близьким апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морозиво пломбір - 227   ккал/100г
  • Морозиво вершкове - 165   ккал/100г
  • Морозиво "ескімо" вершкове - 183   ккал/100г
  • Морозиво ванільне - 160   ккал/100г
  • Морозиво ванільно-шоколадне - 140   ккал/100г
  • Морозиво фруктове - 168   ккал/100г
  • Морозиво молочне - 126   ккал/100г
  • Морозиво-суфле - 116   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Лід - 0   ккал/100г
  • Знежирені вершки - 59   ккал/100г

Схожі рецепти