Паста з баклажанами і помідорами

Побалуй себе і близьких італійською пастою з баклажаном! У поїздці по Італії нам кожен день подавали пасту в самих різних варіаціях. Дуже запам'яталися орекьетте з томатним соусом. Не тільки смаком, але і цікавою формою. Повернувшись додому, я відтворила рецепт макаронів з баклажанами і помідорами.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 9 % 2 г
вуглеводи 74 % 17 г
98 ккал
ГІ: 24 / 76 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі інгредієнти. Овочі і базилік вимийте, обсушити паперовими рушниками. Помідори можна використовувати свіжі, попередньо знявши з них шкірку, а також консервовані - у власному соку, або томатний сік або пасту. Дозування потрібно буде відрегулювати на власний смак, в залежності від концентрації томата. У мене були помідори у власному соку, які я попередньо пюрировала блендером.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажани наріжте невеликими кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Базилік подрібніть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Приготуйте соус. У сотейнику розтопіть вершкове масло, викладіть баклажани і базилік. Додайте томати.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Посоліть, поперчіть (орієнтуйтеся на свій смак).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте пропущений через прес часник.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Доведіть соус до кипіння і тушкуйте на повільному вогні 15 хвилин. Тим часом відваріть пасту згідно з інструкцією на упаковці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Відкиньте пасту на друшляк. Ні в якому разі не промивайте!

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Викладіть пасту на тарілку, зверху розподіліть баклажаново-томатний соус і посипте тертим пармезаном. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Сік томатний - 21   ккал / 100г

Схожі рецепти