Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте необхідні інгредієнти для готування. Для смаження можна використовувати чисте сало, але я, все ж, віддаю перевагу сало з м'ясним прошарком. Орієнтуйтеся на свій смак. Цибулю очистіть від лушпиння і промийте в холодній проточній воді.
Крок 2:
Наріжте сало з прошарком на шматочки і викладіть на добре розігріту сковороду, з додаванням невеликої кількості рослинного масла.
Крок 3:
Обсмажте його на сильному вогні з двох сторін до рум'яного, золотистого кольору.
Крок 4:
Поки м'ясо смажиться, наріжте цибулю півкільцями або трохи менше. Сильно дрібнити його не треба.
Крок 5:
Додайте нарізану цибулю в сковороду до м'яса і перемішайте.
Крок 6:
Зробіть менше вогонь і обсмажуйте все разом протягом 5-7 хвилин. За цей час цибуля стане м'якше і злегка позолотиться. Якщо м'ясо ще жорсткувато, то накрийте сковороду кришкою і доготовьте на невеликому вогні ще хвилин 10.
Крок 7:
Готову страву розкладіть в тарілки і подавайте до столу в гарячому вигляді. На гарнір відмінно підійдуть страви з картоплі, наприклад, картопляне пюре. Смачного!
до такої страви як гарнір можна подати будь-які овочі. Хоч в свіжому вигляді, хоч в запеченому. Зі свіжих овочів можна приготувати салат або просто їх окремо нарізати на тарілку.
це відмінна гаряча закуска для посиденьок з друзями або просто, як доповнення до вечері.
смажене сало містить дуже багато калорій, тому не рекомендується людям, які мають проблеми зі здоров'ям або дотримуються особливих дієт. Тому людям з проблемами шлунково-кишкового тракту слід відмовитися від вживання такої закуски.
але, не дивлячись на це, воно містить і корисні речовини.
щоб блюдо вийшло ніжним і м'яким, вибираєте грудинку молодого порося. Вона приготується дуже швидко. Для того, щоб можна було нарізати сало тонкими скибочками, його необхідно трохи заморозити.
смажити грудинку можна навіть і на мангалі.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Грудинка свиняча - 155 ккал/100г