смажене сало на сковороді

смачна, ситна і дуже ароматна закуска. Смажене сало, особливо з м'ясним прошарком, завжди виходить дуже смачним і ситним. Але подавати його необхідно, виключно, в гарячому вигляді. Саме гаряче воно повно смаку і аромату. Остигаючи блюдо втрачає свій смак. Спробуйте приготувати і ви!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 15 г
жири 31 % 8 г
вуглеводи 12 % 3 г
148 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте необхідні інгредієнти для готування. Для смаження можна використовувати чисте сало, але я, все ж, віддаю перевагу сало з м'ясним прошарком. Орієнтуйтеся на свій смак. Цибулю очистіть від лушпиння і промийте в холодній проточній воді.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Наріжте сало з прошарком на шматочки і викладіть на добре розігріту сковороду, з додаванням невеликої кількості рослинного масла.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Обсмажте його на сильному вогні з двох сторін до рум'яного, золотистого кольору.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поки м'ясо смажиться, наріжте цибулю півкільцями або трохи менше. Сильно дрібнити його не треба.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте нарізану цибулю в сковороду до м'яса і перемішайте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Зробіть менше вогонь і обсмажуйте все разом протягом 5-7 хвилин. За цей час цибуля стане м'якше і злегка позолотиться. Якщо м'ясо ще жорсткувато, то накрийте сковороду кришкою і доготовьте на невеликому вогні ще хвилин 10.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готову страву розкладіть в тарілки і подавайте до столу в гарячому вигляді. На гарнір відмінно підійдуть страви з картоплі, наприклад, картопляне пюре. Смачного!

до такої страви як гарнір можна подати будь-які овочі. Хоч в свіжому вигляді, хоч в запеченому. Зі свіжих овочів можна приготувати салат або просто їх окремо нарізати на тарілку.
це відмінна гаряча закуска для посиденьок з друзями або просто, як доповнення до вечері.
смажене сало містить дуже багато калорій, тому не рекомендується людям, які мають проблеми зі здоров'ям або дотримуються особливих дієт. Тому людям з проблемами шлунково-кишкового тракту слід відмовитися від вживання такої закуски.
але, не дивлячись на це, воно містить і корисні речовини.
щоб блюдо вийшло ніжним і м'яким, вибираєте грудинку молодого порося. Вона приготується дуже швидко. Для того, щоб можна було нарізати сало тонкими скибочками, його необхідно трохи заморозити.
смажити грудинку можна навіть і на мангалі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Грудинка свиняча - 155   ккал/100г

Схожі рецепти