Салат із зелених помідорів на зиму

Легкий салат, здатний нагадати про літо в холодну пору року.
ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 90 % 9 г
44 ккал
ГІ: 63 / 0 / 38

спосіб приготування

час приготування: 8 д

Моя бабуся все життя прожила в селі і у неї природно був свій город. Пізньої осені на грядках завжди залишаються зелені помідори, які не встигають дозріти. Ось вона що б добро не пропадало завжди робила салат з них. Ці рецепти нам вже передалися у спадок так би мовити. Я багато експериментувала і ось кращий варіант зараз і хочу написати. Берете помідори і ріжете їх часточками. Якщо маленькі то можна просто на чотири частини. Дрібно шаткуєте капусту, цибулю ріжете підлозі кільцями а перець на смужки, шириною приблизно два сантиметри. Все це змішуєте, соліть і перелажіваете в якусь емальований посуд. Зверху ставите гніт і на ніч в тепле місце. Той сік що утворився нам не потрібен, його можна злити. Далі заправляєте спеціями, цукром і оцтом і ставите на вогонь на десять хвилин. Звіт часу йде після закипання. Розфасовуєте по літровим банкам ще гарячим і обов'язково стерилізуєте двадцять хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал / 100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал / 100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Помідори зелені - 20   ккал/100г

Схожі рецепти