Салат на зиму помідори часник перець морква

смачна овочева заготовка всього за 45 хвилин 100% успіху! Салат помідори часник перець морква на зиму робиться просто і без зайвої метушні. Готується з простих і доступних продуктів. Можна їсти як самостійну страву так і доповнити обід і вечерю. Вся сім'я закохається і будуть просити постійно!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 71 % 5 г
39 ккал
ГІ: 83 / 0 / 17

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як заготовити салат помідори часник перець морква на зиму? Добре промиваємо овочі і перець очищаємо від насіння.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У велику каструль де будемо варити салат натираємо моркву на корейській тертці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Часник і томати пропускаємо через велику решітку м'ясорубки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ставимо на розігріту плиту доводимо до кипіння і варимо 15 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    До томатів з морквою додаємо перець нарізаний по салатному соломкою, сіль, цукор, рослинне масло, сушену зелень, оцтову есенцію.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Все добре перемішуємо і варимо 10 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкладаємо салат в стерильні банки, накриваємо кришками але їх не закручуємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ставимо в об'ємну каструлю на дно якої кладемо серветку. З моменту закипання кип'ятимо 15 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Вода в каструлі повинна бути налита по рубчик банки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Закочує банки. Остужаем під теплим пледом або ковдрою добу дві, потім ставимо в темне прохолодне місце (льох або холодильник).

Салат можна використовувати як добавку до перших і других страв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал / 100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оцтова есенція - 11   ккал/100г

Схожі рецепти