оселедець з оцтом і цибулею маринована
склад / інгредієнти
8
порцій:
покрокове приготування
отже, зніміть з риби шкірку і видаліть кістки, починаючи з хребта. Віночком збийте всі компоненти маринаду до однорідної суміші. Залийте рибне філе маринадом і приберіть в холодильник годин на 10-12.
приготуйте соус. Для цього змішайте майонез, гірчицю, цукор, оцет сіль і перець. Гарненько перемішайте. Повільно по чайній ложці, постійно перемішуючи, вливайте рослинне масло. Додайте сметану і рубаний кріп, ретельно все перемішайте.Поставте в холодильник на добу.
ДО РЕЧІ гірчичний соус можна замінити на часниковий, для цього замість гірчиці додайте в соус 3 зубчики часнику..
я подаю оселедець на стіл з вареною картоплею або хлібом, намазаним вершковим маслом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал / 100г
- Сметана - 210 ккал / 100г
- Оселедець в рослинній олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г