маринована смородина

Замаринуй смородину і завжди матимеш в запасі купу вітамінів!
тусикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 97 % 34 г
132 ккал
ГІ: 23 / 0 / 77

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

Смородина здавна вважається хорошим жарознижуючим і має в собі імуностимулюючі речовини. Тому його заготовляють на зиму в багатьох країнах, на основі смородини існує безліч кулінарних рецептів. Для приготування маринаду смородини треба в кип'ячену воду додати цукор, гвоздику, запашний перець і лавровий лист. Довести до кипіння, охолодити і змішати з оцтом. Червону або чорну смородину відокремлюють від гілок. Потім їх гарненько промивають і кладуть в скляні банки. Після цього заливають приготований заздалегідь трохи охолоджений маринад і ставлять на папір або на кілька шарів марлі бажано в глибокий посуд. Заливають водою до країв банки і стерилізують. Залежно від обсягу банок , їх тримати у воді по-різному, літрові банки - 10-15 хвилин, а трилітрові треба - 25-30 хвилин. Далі банки закочують і перекладають в холодне місце. Маринована смородина вживається як компонент для різних салатів з капусти і їх можна подавати до їжі як гарнір.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Смородина - 38   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти