скумбрія малосольна з гвоздикою
Склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
У каструлю налийте воду, додайте сіль, цукор і спеції. Доведіть до кипіння. прокип'ятіть пару хвилин на слабкому вогні і зніміть з вогню. Дайте маринаду охолонути.
Крок 2:
Рибу почистіть, видаліть нутрощі, голову і плавники з хвостом. Добре промийте тушки прохолодною водою.
Крок 3:
Наріжте рибу порційними шматочками і складіть в банку.
Крок 4:
У остиглий маринад додайте олію і розмішайте.
Крок 5:
Залийте рибу маринадом. Також в банку до риби покладіть всі спеції з маринаду.
Крок 6:
Закрийте кришкою банку і залиште в кімнаті на 12 годин. Потім переставте в холодильник.
Крок 7:
Через добу рибу можна їсти.
Крок 8:
Подавайте рибу до картоплі, з цибулею і зеленню. Зберігається така риба 3-4 дні в холодильнику.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Скумбрія копчена - 221 ккал/100г
- Скумбрія відварна - 211 ккал/100г
- Скумбрія свіжа - 181 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Олія соняшникова - 898 ккал / 100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г