склад / інгредієнти
покрокове приготування
дрібно і красиво шаткуємо капусту. Морквину і перчик ретельно миємо, моркву очищаємо і натираємо на крупній тертці, а перчик позбавляємо від насіння і плодоніжок, ріжемо на чотири частини і кришимо соломкою. Так, якщо постаратися використовувати в цій заготівлі солодкий перець червоного кольору, наша капуста в банках на зиму прийме по-справжньому художній вигляд. Тільки уявіть: Біла капуста, помаранчева морквина і червоний перчик – не їжа, а Краса та й годі! Продовжувати. Беремо відповідний посуд, викладаємо в неї капусту, моркву і перець, пересипаємо кмином і сіллю і розминаємо руками так, як зазвичай місимо тісто. Нам потрібно, щоб виділився сік. Зверху встановлюємо який-небудь відповідний вантаж і забуваємо про капусту на три дні. Після перекладаємо її в скляні банки, вливаємо виділився сік, стерилізуємо (якщо є бажання) і закочує. Все, тепер у нас всю зиму будуть вітаміни.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г