Кукурудзяні міні пончики

Кукурудзяні міні-пончики. Закуска для великої компанії!
EdaprostaAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 5 г
жири 39 % 16 г
вуглеводи 49 % 20 г
241 ккал
ГІ: 10 / 24 / 67

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    1. До борошна додаємо розпушувач, сіль, цукор, паприку (у нас копчена). Добре перемішуємо

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    2. Додаємо молоко, яйце. Ретельно перемішати, щоб не було грудочок

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    3. Всипаємо сир, кукурудзу. Перемішати до однорідності. Додаємо дрібно порізаний Чилі. Тісто готове

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    4. Розігріваємо олію. Ложкою викладаємо тісто в масло. Смажимо до золотистої скоринки. Наші пончики готові!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти