Пончики на кефірі без дріжджів

зроби чаювання ще приємніше, приготуй пишні пончики! Пончики за моїм рецептом виходять нереально ніжними, пишними, повітряними, буквально тануть у роті! Обов'язково спробуйте приготувати, ви будете задоволені результатом!
МаксічкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 7 г
жири 23 % 15 г
вуглеводи 66 % 43 г
335 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. У миску розбиваємо яйце, насипаємо сіль і цукор, наливаємо кефір. Перемішуємо масу віночком. Потім наливаємо рослинне масло і насипаємо соду, після чого просіваємо борошно і замішуємо м'яке тісто.

2. Поділяємо тісто на кілька частин для зручності, розгортаємо кожну частину в корж. За допомогою склянки вирізаємо кружечки, а за допомогою пробки від пляшки (або будь-яке пристосування меншого діаметру) вирізаємо серединку пончика (в такому вигляді вони добре прожаряться, що не будуть сирими всередині).

3. Наливаємо в сотейник рослинне масло, розігріваємо на середньому вогні і обсмажуємо пончики приблизно по 1 хвилині з кожного боку. Викладаємо гарячі пончики на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир, потім сервіруємо на блюді, посипавши цукровою пудрою і кондитерської присипкою за бажанням.

солодкого вам чаювання і гарного настрою!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал / 100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал / 100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Кондитерська посипка - 395   ккал/100г

Схожі рецепти