склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Активувати дріжджі.
Крок 2:
Замісити тісто.
Крок 3:
Стіл змастити олією і вимішувати тісто 7-10 хвилин без додавання борошна до однорідності.
Крок 4:
Цей етап дуже важливий, щоб біляші були пишними. Прибрати тісто в тепле місце на годину-півтори для виходжування.
Крок 5:
Нарізати цибулю і додати до фаршу.
Крок 6:
Туди ж сіль, перець, приправи і потихеньку додавати холодну воду. Начинка не повинна бути дуже густий і дуже рідкою. Готовий фарш прибрати в холодильник.
Крок 7:
Коли тісто піднялося, його потрібно осадити і залишити підходити вдруге. Другий цикл займає менше часу.
Крок 8:
Розділити тісто на 15 рівних частин.
Крок 9:
РФарш теж розділити на 15 рівних частин.
Крок 10:
Сформувати біляші. У відкритих біляшах м'ясо прожарюється швидше.
Крок 11:
Розігріти масло в сковороді до 160°-165° градусів. Обсмажувати з кожного боку 3-4 хвилини. Укладати біляші в масло спочатку діркою вниз.
Крок 12:
По готовності перевернути і в центр кожного біляша залити чайну ложку киплячого масла. М'ясо буде соковитіше і краще прожариться.
Крок 13:
Другий раз біляші перевертати не можна! Витече м'ясний сік. Готові біляші викласти на паперову серветку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал / 100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал / 100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Горілка - 235 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сухі дріжджі - 410 ккал/100г