М'який хмиз на кукурудзяному борошні і кефірі

це ароматне ласощі готується просто і швидко. Цей рецепт можна робити з дітьми. Поки діти вирізують дірочки і роблять завитки. Ви смажите перші заготовки. Смачно з чаєм.
Таня ТатьяноваAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 6 г
жири 4 % 2 г
вуглеводи 85 % 46 г
221 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 15 хв

у кефір кладемо соду і перемішуємо. Яйця розтираємо з цукром і сіллю. У цукрово-яєчну суміш вливаємо кефір і перемішуємо. Поступово додаємо просіяне борошно і продовжуємо збивати вінчиком, поки тісто не почне налипати до нього. Потім замішуємо руками. Тісто може не багато прилипати до рук. Даємо йому відпочити півгодини під серветкою. Далі ми ділимо тісто на 2 частини, присипаємо борошном і розгортаємо кожну половину товщиною 3-5 мм.потім пласти ріжемо ромбиками або смужками. У кожній вирізати невеликий отвір. Один край заготовки протягнути в розріз і вивернути назовні. Так виходить традиційний хмиз завиткою. У підходящої посуді добре підігріти масло і помістити туди хмиз. Масла необхідно взяти достатньо, але не дуже багато. Хмиз як слід підрум'янити. Знімаємо з вогню, розкладаємо на серветках, щоб зібрати зайве масло. Далі хмиз припудримо цукровою пудрою і можна їсти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал / 100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кукурудзяна мука - 368   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362   ккал / 100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364   ккал/100г

Схожі рецепти