Чебуреки з капустою

варіант смачних і хрустких чебуреків для тих, хто не їсть м'ясо! Смачні чебуреки з овочами і без м'яса підійдуть і вегетаріанцям, і тим, хто постить, і тим, хто просто хоче урізноманітнити своє меню. Ситні і хрусткі, дуже апетитні, з соковитою начинкою. Пальчики оближеш!!!
alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 44 % 17 г
вуглеводи 49 % 19 г
246 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84

спосіб приготування

час приготування: 2 год

готуємо тісто:

1. У воду насипте сіль, розчиніть.
2. Борошно просійте на робочу поверхню. У центрі гірки зробіть поглиблення, вливайте частинами воду, замішуючи тісто.
3. Місіть тісто 15 хвилин, поки воно не стане слухняним і нелипким. Сформуйте з нього кулю, загорніть в харчову плівку і приберіть на півгодини в холодильник.

у цей час можна зайнятися начинкою:

4. Наріжте капусту, перетріть її з сіллю. Почистіть і дрібно наріжте цибулю, моркву натріть на крупній тертці.
5. У сковороді розігрійте рослинне масло, викладіть цибулю і моркву і обсмажте до золотистого.
6. Додайте капусту, влийте воду, після чого тушкуйте все на середньому вогні 10 хвилин. В процесі додайте сіль, чорний мелений перець за смаком.
7. Покладіть в сковороду зелень, вимкніть, перемішайте. Дочекайтеся, коли начинка повністю охолоне.

переходимо до основного етапу готування. Отже...

8. Тісто розкачайте в тонкий пласт (буквально 3 мм завтовшки), після чого складіть вчетверо і знову розкачайте.
9. Поверніть тісто рулетом, розріжте на 10 частин однакового розміру, скачайте їх в кульки.
10. Кожна кулька розкачайте в невеликий тонкий пласт пару мм завтовшки.
11. У центр кожного пласта викладіть начинку, потім складіть навпіл і краю щільно защипніть, надаючи пиріжку класичну форму чебурека.
12. Розігрійте в сковороді з товстим дном рослинне масло. Обсмажуйте в ньому чебуреки до красивого і апетитного золотистого кольору.
13. Готові чебуреки викладайте на паперовий рушник, щоб вбрався зайвий жир.

їсти їх краще гарячими.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал / 100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти