Чебуреки з куркою і зеленню

курка з зеленню - прекрасний варіант начинки для любителів легкої їжі. Весь. Чебуреки з куркою і зеленню «легше», ніж звичайні і не поступаються їм за смаковими якостями.
НаташаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 69 % 38 г
вуглеводи 16 % 9 г
406 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.
замісити тісто:
у воді розчинити дріжджі, додати сіль, цукор і трохи борошна. Розмішати і поставити в тепле місце підходити.
після цього додати яйце і рослинне масло, перемішати. Додати борошно і замішати еластичне тісто.
залишити підходити мінімум на 30 хвилин.
Начинка:
Зелень промити і як можна дрібніше порізати.
у фарш додати зелень, яйце, сметану, посолити і поперчити. Добре перемішати.
тісто розділити на маленькі шматочки.
кожен шматочок тонко розкачати. В середину викласти 1 ст.л. (з гіркою) фаршу і заліпити краю.
смажити у фритюрі.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал / 100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Курячий фарш - 143   ккал/100г

Схожі рецепти