Ебі темпура креветки

ніжна Японська закуска в хрусткій паніровці! Темпура-це не конкретне японське блюдо, а спосіб приготування продуктів: овочів, морепродуктів, риби, фруктів. Суть приготування зводиться до того, що продукт опускається в кляр, потім в спеціальні панірувальні пластівці і обсмажується у фритюрі.
НікаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 6 г
жири 86 % 63 г
вуглеводи 5 % 4 г
593 ккал
ГІ: 0 / 75 / 25

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Так як темпура – це спосіб приготування, то назва «Ебі» відображає продукт, який буде готуватися в клярі, в даному випадку приставка «Ебі» означає креветки. Креветки треба купувати великі, мій вибір припав на червоні Аргентинські. Також можна використовувати королівські або тигрові креветки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Заздалегідь розморожені креветки очистити: видалити голову, зняти панцир разом з ніжками, залишивши тільки кінчик хвостика, за допомогою гострих ножиць або ножа зробити надріз по довжині всієї спинки і акуратно видалити кишковий тракт.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очищені креветки промокнути паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу, злегка посолити і обваляти в борошні з усіх боків крім хвостика. Якщо не видалити зайву вологу, то кляр буде відлипати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У невелику ємність вбити куряче яйце, влити молоко і злегка збовтати за допомогою вилки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Підготовлені креветки, притримуючи за хвостик, опустити спочатку в кляр, а потім в пластівці темпура, щільно притискаючи креветку до пластівців, щоб вона була повністю покрита паніруванням. Залишити креветки осторонь на 3 хвилини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В цей час в кухлик налити рослинне масло і поставити розігріватися на вогонь. Масло необхідно дуже добре прогріти, щоб тісто добре схоплювалося. Коли масло прогріється, опустити в нього першу порцію креветок темпура. Обсмажити їх з двох сторін до утворення золотистого кольору. Також обсмажити в клярі залишилися креветки. Після чого викласти їх на паперові рушники, щоб видалити зайвий жир. Подавати "Ебі темпура" гарячими з соусом»тому Ям".

завдяки такій паніровці креветка всередині залишається ніжною і соковитою. Використовуючи цей метод, можна приготувати «сяке темпура» - лосось в клярі, «Торі темпура» - курка в клярі, «ясай темпура» - овочі в клярі і так далі. Щоб темпура вийшла більш ароматна, продукти можна обсмажувати на суміші олії, наприклад, кунжутного і овочевого.
до речі, назва «темпура» в Японію прийшло з португальської мови.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал / 100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Пшеничні пластівці - 336   ккал/100г

Схожі рецепти