Склад / інгредієнти
спосіб приготування
вимийте м'ясо, обсушити його паперовим рушником. Очистіть часник і поріжте його на невеликі шматочки. У м'ясі зробіть надрізи і вкладайте туди часник (але, якщо часник не любите, можете це і не робити). Гарненько натріть м'ясо сіллю і перцем, посипте коріандром. Від половинки лимона відріжте 3 гуртка,розділіть їх навпіл і викладіть ними м'ясо, із залишку лимона вичавіть сік і полийте їм м'ясо.
покладіть на ніч в холодильник. Візьміть лист харчової фольги намажте його рослинним маслом і загорніть в нього м'ясо разом з часточками лимона (краще навіть загорнути в два листа фольги). Покладіть в чашу мультиварки і включіть режим "російська піч" на 4 години (час може бути витрачено більше або менше в залежності від того яке м'ясо ви взяли). Якщо у вас немає режиму "російська піч", використовуйте режим "Мультіповар" на 80 градусів. Кількість солі і меленого перцю ви можете коригувати на свій смак. Мяско виходить дивовижно смачне. Бажаю удачі і смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г