перці фаршировані м'ясом з томатною пастою в мультиварці

Порадуй себе і свою сім'ю цими фаршированими перчиками! Для вегетаріанців саме те!

автор рецепта

Перцы фаршированные мясом с томатной пастой в мультиварке

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

Склад / інгредієнти

порцій:

Болгарський перець

Фарш м'ясний (свинячо-яловичий)

700

Рис (варений, 1 мультістакан)

0.5

Цибуля ріпчаста

Томатна паста

Сметана

Часник

Зелень

Сіль

0.6

Вода (окріп, може більше або менше-на ваш смак)

0.5

Рослинна олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 5 г

жири 48 % 12 г

вуглеводи 32 % 8 г

156 ккал

ГІ: 50 / 50 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 40 хв

відварити до напівготовності рис.

болгарський перець обмити, вирізати серединку, все насіння вийняти.

Фарш змішати з сіллю і спеціями (за смаком), перцем меленим. Додати варений рис, перемішати.

підсмажити в олії ріпчасту цибулю (і моркву за бажанням). Додати піджарку в фарш.

кожен перчик наповнити фаршем з рисом.

в окремій мисці змішати сметану з томатною пастою, розбавити окропом до потрібної консистенції (я вливаю половину склянки води, не люблю багато соусу, ви можете влити склянку або більше), додати солі, перцю, подрібненого часнику. Соус перелити в чашу мультиварки. Туди ж відправити фарширований перець.

встановити програму Гасіння на стільки часу, скільки потрібно вашій мультиварці (Дивіться її інструкцію). У мене це 40 хвилин.

подавати фарширований м'ясом і рисом перець зі свіжою зеленню.